Йога для пожилых. Клуб "Лотос"

муниципальное бюджетное учреждение «Центр социального обслуживания» www.csoyaya.ru

Кемеровская область пгт Яя, пер.Юбилейный, 10

учреждение социального обслуживания граждан пожилого возраста

старшее поколение

"Здоровый образ жизни"

Цель: повышение качества жизни пожилых людей, поддержание и укрепление состояния их здоровья.

Задачи: 

• повышение уровня физической подготовленности, интерес человека к сознательному участию в формировании своего здоровья и его коррекции; 
• приобщение пожилых людей к формированию привычки к ведению здорового образа жизни и принципам активного долголетия.

Механика: 

Два раза в неделю при Муниципальном бюджетном учреждении «Центр социального обслуживания».

Занятия проводит специалист отделения дневного пребывания Участники клуба граждане пожилого возраста и молодые пенсионеры.

Стоимость реализации: 15 000 руб.

Необходимые ресурсы: обученный специалист.

Соответствующий инвентарь: коврик, ремень, бомстер, блок, подушка.

Качественный: 

• Укрепление здоровья пожилых людей, связанное с воздействием упражнение на важные органы.
• Увеличение продолжительности жизни населения, за счёт занятий спортом.
• Формирование навыков здорового образа жизни, принципов активного долголетия.
• Разработаны методические рекомендации «Комплекс йоги для людей 50 лет и старше».

Количественный: с момента открытия клуба «Лотос» было проведено — более

100 занятий.

1. Приобретение необходимого инвентаря.
2. Формирование целевых групп.
3. Проведение занятий согласно расписанию клуба.

Срок реализации: 3 года